YOGA
BOKA PT-yoga
Med fullt fokus på dina önskemål.
För mig handlar yoga om att skapa en känsla av välbefinnande i kroppen. Det gör vi genom att röra på oss och sträcka ut kroppen, genom att vara i stillhet/meditation och genom att andas – det är inte svårare än så. Men det kan vara skönt att få hjälp och guidning oavsett om man är ny inför yogan eller har en daglig praktik.
Boka en privat yogatimme med fullt fokus på dig och dina önskemål. Jag finns i norrort på Yogabolaget och Yoginis & Friends. Skicka en förfrågan via kontaktformuläret eller via mejl
STUDIOKLASSER
MONDAY l 20.00 – 21.00 l YOGINIS & FRIENDS
slow flow
TUESDAY l 19.15 – 20.15 l YOGABOLAGET
slow flow and core
FRIDAY l 10.00 – 11.00 l YOGINIS & FRIENDS
pranayama and meditation
FRIDAY l 11.30 – 12.30 l YOGINIS & FRIENDS
vinyasa flow
SUNDAY l 16.00 – 17.00 l YOGINIS & FRIENDS
vinyasa flow
KURSER
GRAVIDYOGA
TUESDAY l 17.30 – 18.40 l YOGABOLAGET l
start v. 15