Få kontroll över din inre miljö för mer balans i livet. Lyssna när du vill i egen takt.

BY BY PMS

Varför upplever vi humörsvängningar, cravings, acneutbrott, kramper och svullnad. Här får du all information. Lär dig hur du kan balansera de 2 viktaga nyckelhormonerna för att komma tillrätta med PMS symtom för alltid. Lär dig vilka kosttillskott som kan hjälpa dig i denna fas och hur du bäst tar hand om dig själv.

ENERGIZE

Lär dig boosta din kropp på bästa sätt för mer energi och mer ”turned on” känsla genom dagen. Runt 35-40 års åldern kan det kännas hopplöst att hitta energi, sova gott, gå ner i vikt – du kanske är i förklimakteriet. Hitta nytt sätt att sakta ner den hormonella åldersprocessen, må bättre, öka din libido och höj din energi.

HAPPINESS

Lycka och välbefinnande ligger i dina hormoner. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna till depression, humörsvängningar och oro och hur du balanserar serotonin och dopamin nivåer på ett naturligt sätt. Du lär dig om hur trötta binjurar påverkar ditt humör och även hur ditt humör ofta påverkas genom de 4 faserna i din cykel.


Upptäck mer



CONNECT


%d bloggare gillar detta: