Tagg: kost och motion för hälsa

+

En livsstil som förlänger livet

Stressen och pressen i samhället idag driver på vår inflammationshöjande livsstil – men det finns saker vi kan göra för att bryta den negativa spiralen! Kost och motion kommer upp som ett radarpar som nog alla känner till är viktiga faktorer för vår hälsa. Men hur fungerar kopplingarna mer exakt? Vad är det som händer ner på cellnivå när vi motionerar, äter bra mat, … Läs mer En livsstil som förlänger livet